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長壽並不意味著不吃隔夜菜。

愛養生的不壹定長壽,長壽不代表不吃隔夜菜。

我奶奶,老幹部,今年91歲。她就是喜歡吃紅燒排骨。壹碗紅燒排骨要五天才能吃完,而且每天都是熱的。

除了紅燒排骨,她還特別喜歡吃炒面。

吃了幾十年的夜宵,奶奶還活得好好的。

但是,有四種隔夜菜她堅決不吃。

蘑菇

蘑菇屬於壹種菌類食品,蘑菇中的亞硝酸鹽含量不低。

蘑菇壹旦熟了,第二天就放上去,我們再用它加熱,容易導致亞硝酸鹽攝入過多,影響身體健康。

馬鈴薯

土豆也不利於再次加熱,因為如果等到第二天,已經有很多細菌了。即使高溫加熱,也不能全部殺死。吃多了容易讓身體進入細菌。

暖心蛋

因為烹調時間不夠,殺菌不徹底,壹夜之間會加劇病菌的生長。

菠菜

菠菜二次加熱後,這種物質會通過化學反應轉化為亞硝酸鹽,而我們知道亞硝酸鹽本身就是致癌的。"

壹種物質有害元素超標,會引起不適,危害人的健康。

壹個人能否長壽,取決於她能否補齊短板。

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