取出果凍活膚粉制成的面膜，加入1-2湯匙植物精油攪拌均勻；將果凍面膜均勻敷於面部，用紗布覆蓋，刷上溫熱的綠茶水，然後用面巾紙覆蓋面部15-20分鐘，每隔5分鐘打開帳篷，刷上溫熱的綠茶水。等20分鐘後取下果凍面膜，用清水洗壹次臉。
推拿手法又稱“壓喬、塑形、按摩”，是用手按摩皮膚、肌肉，促進血液循環，調整神經功能和人體機制的祛病延年術。按摩、保健和醫療術語。通過擠壓或摩擦身體來保持健康或治療疾病的方法。