1.用電水壺燒水時，將紫薯洗凈、去皮、切成小塊。
2.水燒開後倒入燜燒杯中，蓋上蓋子預熱杯子。
3.在小鍋裏洗壹把米，加入切碎的紫薯塊和冷水煮沸。
4.加少許糖，煮4-5分鐘。
5.把燉盅裏的熱水倒出來，馬上把小鍋裏的米湯倒出來，蓋緊蓋子。
6.六七個小時後，軟乎乎的紫薯粥就可以吃了。