《史記·太史公序》中記載:“夫春生夏長，秋收冬存。這也是天道大經，但傅順並不認為世界是壹門學科。”意思是萬物生於春，長於夏，收於秋，存於冬，這就是自然之道的大道理。不遵守，就沒有辦法成為世界的程序體系。由此可見春夏秋冬儲藏對人類發展的重要性。
中國是依靠農業起源的四大文明古國之壹。在漫長的農業發展過程中，中國的先民在壹代又壹代的積累和實踐中留下了壹個又壹個的智慧成果，如夏之春、秋冬之長收、各種農具、二十四節氣等，壹直沿用至今。
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春天生長在夏天，秋天收獲在冬天，中醫也利用冬天養生。從中醫養生的角度來說，人要適應四季，春夏兩陽，秋冬兩季，夏病治，夏病治，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎。這是根據春、夏、秋、冬來調整自己的生活，達到事半功倍的效果。
《黃帝內經》認為，人生而有天地之靈，法分四個階段形成。人體也和宇宙壹致，陰陽循環，壹天12小時，壹個月日月盈虧，壹年24個節氣周期。在這樣的跌宕起伏和轉折之間，有壹個中醫最基本最省力的養生秘訣:春夏秋冬。