形式和精神是什麽？

形神合壹，又稱形神合壹，是中醫的生命觀。神形的質，神形的用；形式是上帝的基礎，上帝是形式的主人；無形，神不能活，無神，形不能活:形與神各盡其能；所以養生只有形神雙修，才能維持生命的健康長壽。所謂身心修養，就是既要註重身體的保養，又要註重心理的健康，從而使身體強壯。

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