成人口服，每日0.01 ~ 0.02毫克(400 ~ 800單位)。
對於兒童來說，如果每天攝入量小於0.0025毫克(100單位)，從出生後第三周開始，每天應為0.0125 ~ 0.025毫克(500-1000單位)。如果不能口服，可以每月或隔月註射維生素D 5毫克(20萬單位)；母乳餵養的嬰兒，口服，每天0.01毫克(400單位)。
(2)治療維生素D缺乏癥
成人每日口服0.025 ~ 0.05毫克(1000 ~ 2000單位)，以後減少到每日0.01毫克(400單位)。
兒童每日0.025 ~ 0.1毫克(1000 ~ 4000單位)，之後減為每日0.01毫克(400單位)。