晴天做艾灸時，壹定要註意選擇晴天艾灸，不要在陰天、雨天、沒有陽光的雪天做。因為做艾灸是為了幫助我們打通人體的氣血，讓陽氣進入我們的身體。在沒有陽光的日子，效果特別不好。所以做艾灸的時候壹定要找個晴天，壹般是九、十點鐘。
經期不要做艾灸。艾灸是幫助我們打通身體的血管，增加身體的血液流速。經期失血過多可能導致月經量增加。所以，在經期這樣壹個特殊的日子，即使是在做養生，也要註意避開這幾天。過幾天壹定要記得做艾灸。
剛吃完，妳太飽了。不要做艾灸。做艾灸就像做運動壹樣。剛吃完飯，尤其是過飽的時候，不適合艾灸，否則會給身體帶來不適。同樣，當我們的身體過於饑餓時，也不適合做艾灸。
做艾灸的時候要註意室內通風。艾灸產生的煙霧對肺部的影響也很大，所以在做艾灸的時候壹定要註意通風，否則艾灸產生的煙霧會對我們的健康產生很大的影響。經常做艾灸養生的朋友也可以多吃黑木耳，黑木耳對我們的肺有好處，滋陰補肺，多吃綠色蔬菜水果。
雖然保健對我們的身體有益，但是也要講究科學營養，在做艾灸的時候要掌握更多的相關知識。否則可能會走壹些歪門邪道，對身體不好反而有害。