2.雪梨的營養價值也很高,含有檸檬酸、維生素B1、B2、C等。,能潤肺、清燥、止咳、祛痰。平時感冒咳嗽也可以煮點梨茶,效果也很好。
3.木瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C,具有很強的抗氧化和抗病毒功能,對增強人體免疫力和抵禦外界病毒有很好的作用。
4.檸檬含有豐富的維生素C,具有很強的抗菌消炎作用,增強免疫力。