在我們傳統的健康觀念中，壹般認為只要沒有重大的身體疾病，就是健康的。重慶寸草心心理咨詢師建議，隨著人們觀念的改變，人們的健康觀念開始發生很大變化。除了關註身體健康，他們也開始關註心理健康，這意味著在原有的基礎上擴大健康的外延。科學健康是生理健康和心理健康的完美結合，我們有必要對老年人的健康問題做出更準確的解讀。
其實早在魏晉時期，壹些提倡“隱居”生活的談話者，比如嵇康，就開始探索養生之道，其核心其實就是我們所說的精神養生。但只是近幾年才成為眾所周知的健康意識。可見，心理保健的產生、發生和普及也經歷了壹個較長的發展時期，尤其是針對老年人。
隨著生活水平的提高，老年人的身體健康問題不再是不可克服的，更多的健康問題表現在心理層面。最常見的就是老人的情緒問題。這些常見的情緒包括焦慮、抑郁、恐懼等。，而這些情緒問題引發的壹系列更嚴重的問題，如失眠多夢、老年人焦慮健忘、老年癡呆癥等老年人健康問題，不僅給老年人自身帶來更多的痛苦，也給家人帶來了照顧。如果任由這種現象自由發展，隨著老年人口的爆炸式增長，還可能引發很多社會問題。因此，重慶寸草心心理咨詢師認為，老年人的心理健康問題不僅僅是老年群體的問題，更是壹個非常重要的社會問題，必須引起全社會的重視。