2、在泡腳水中加入生姜。泡腳的時候可以放壹塊生姜在熱水裏，可以促進血液循環，使皮膚嫩滑，治療失明。
3.在足浴水中加入鹽。泡腳時加點鹽，可以消炎殺菌，治療腳氣和腳臭。
4.在足浴水中加入藥材。根據自己的需要，可以加入紅花、苦參、當歸等藥材。中藥的功效可以通過足部的吸收來改善我們的體質，調理我們的身體，治療疾病。
5.泡腳的時候，可以適當按摩壹下腳。要註意熱水的溫度和泡腳的時間。不要太長，最好是15-20分鐘。