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西洋參藥膳養生有哪些?

藥膳養生

1,滋補強身

西洋參燉烏雞:烏雞或母雞1只,西洋參10克。西洋參切片,放在雞肚子裏,水煮,喝湯,嚼西洋參。適用於年老體弱或發熱後氣陰兩虛者。

2、益氣養陰,生津止渴

西洋參酒:西洋參30克,酒醅500克,浸泡7天,每日2次,每次空腹20 ~ 50毫升。繼續搗爛,直到味盡,再取人參咀嚼。適用於氣陰兩虛所致的神疲乏力、口渴咽幹等癥。

3、固精安神

參筍燜烏雞:西洋參10g,烏雞1g,冬筍10g。烏雞洗凈切碎,用料酒腌制15分鐘,沸水汆燙去血沫;將西洋參用溫水泡軟切片;蔥、姜洗凈拍松;切割冬筍的葉形。取壹個高壓鍋,加入烏雞塊、料酒、鹽、蔥、姜、西洋參、鮮湯,煮10分鐘後取出,放入容器中,倒入適量原湯,蒸10分鐘。

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