陳摶說:“修玄學，別無他法。妳只需要太無知，認識到妳被命令的地方，但是培養它，支持它，保護它。所以說到底，妳可以恢復生活，也可以不專心。”“關註自我”的思想與唐代道士司馬成鎮的“坐忘”思想是壹致的，都源於莊子的哲學思想。《莊子·人間》:“誌若立誌，不聽耳，而聽心；不要用心去聽，要用呼吸去聽。.....氣也，空而待物也。唯道集空。空者，心也齋戒。”如果妳能忘我，全神貫註，妳就能忘掉壹切，進入不朽的境界，與道合壹，與世間萬物合壹，回歸本真。
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