我每天吃壹個蘋果，三個棗，壹把花生，壹個獼猴桃，好嗎？這些能在壹天內吃完嗎？

妳壹天吃三個棗子不過分。如果容易上火或有痰，可以稍微減少量。如果沒有不適，就沒有問題。

花生含油多，壹把花生就是壹勺油，最好不要天天吃。不要壹把壹把的吃，三五片就好。