烏雞是藥食兩用的佳品。性質溫和,味甘,無毒,滋補肝腎,益氣補血,滋陰清熱,調經活血,止崩漏,治心腹痛。同時,烏骨雞也是壹種極佳的烹飪材料,肉質細嫩,味道鮮美,可以烹飪出各種色香味俱佳的菜肴。
壹、烏雞白鳳湯:主料:烏雞(宰殺幹凈),輔料:枸杞,調料:蔥、姜、雞精、鹽、醋。做法:將烏骨雞放入高壓鍋內的鍋中,加入蔥、姜、鹽、枸杞、雞精、醋適量水,將高壓鍋調至雞檔,保壓15分鐘,出鍋後撒少許香菜。特點:好吃又有營養。烏骨雞營養豐富,老少皆宜。具有很高的藥用價值。
二、烏雞天麻湯:主料:烏雞(宰殺幹凈),輔料:天麻,調料:姜,鹽。特點:烏雞天麻湯營養價值巨大,是民間滋補的“秘方”。天麻可治頭暈、中風、半身不遂,滋補治病,兩全其美。
三、七彩烏雞絲:原料:烏雞脯肉200克,青椒壹個,胡蘿蔔白蘿蔔壹個,雞蛋壹個。練習:
1.雞肉切絲(順紋路),青椒、紅蘿蔔、白蘿蔔分別切絲。
2.雞絲加入精鹽、雞蛋、料酒、濕澱粉,滑入油鍋打碎。
3、炒鍋大火,倒入少許油,放入姜絲,放入青椒絲、蘿蔔絲翻炒,加鹽、味精,放少許水,勾芡,下油,將雞絲倒入勺中。