就在骨折前幾天，疼痛會更明顯。3天左右疼痛壹般會明顯緩解，壹周後在大都會基本緩解。
肋骨骨折可以外用壹些中藥治療，會加快愈合。黑高要矯正，骨頭，血，藥膏，手工熬制，對骨折恢復很好。
骨折後後期要註意飲食，合理的飲食對骨折的恢復非常有利。鈣是骨骼的主要成分，所以我們應該充分攝取。骨骼不用說，成年後應該是不斷代謝的。此外，鈣還有安神止痛的作用。富含鈣的食物有:魚、牛奶、酸奶、芝麻、深綠色蔬菜和海藻。富含維生素B的食物:粗米、精米、大豆、花生、芝麻和深綠色蔬菜。
蛋白質是形成肌肉、韌帶和骨骼不可或缺的營養素。蛋白質豐富的食物包括豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、奶酪、雞蛋、大豆和豆制品。
維生素E有擴張血管、促進血液流動、消除肌肉緊張的作用，用於止痛。富含維生素E的食物:鰻魚、大豆、花生、芝麻、杏仁、糙米、植物油。