1.我們平時吃米糊，米糊有滋陰潤燥、增進食欲的作用，也是寶寶的主要食物來源。
2、米糊更容易被人體消化吸收，能迅速為身體提供能量；
3.混合多種谷物的米糊含有更豐富的營養和保健功能；
4、谷物香氣充分釋放，增強感官享受，促進食欲。
5.米糊制作簡單，但也有缺點:粒量控制不當容易造成夾心。
二、米糊的做法
1，紅薯雜糧米糊
原料:紅薯200克，麥仁30克，糙米30克，玉米片30克。
做法:麥粒、糙米用清水浸泡15分鐘，洗凈；紅薯去皮切成小塊，倒入豆漿機中。加入玉米片、麥粒、糙米和所需量的水，蓋上蓋子，按下米味豆漿按鈕。
2、紫薯米糊
原料:紫薯150克，大米80克。
做法:紫薯去皮切碎，用洗凈的大米浸泡過夜。將泡好的紫薯、大米和水加入豆漿機中，制成米糊。
3、南瓜米糊
原料:南瓜300克，大米100克。
做法:南瓜去皮，切成小塊；清理大米。將原料倒入豆漿機，倒些水，選擇米糊按鈕。