1，河湖海釣，空氣清新，日照充足，噪音低，是養生保健的好環境。江湖海邊空氣中氧氣充足，經常呼吸新鮮空氣能引起人體各種相應的良好生理反應；陽光能使人擁有健康的皮膚和紅潤的臉色。人體受到陽光中的紫外線照射後，可增強皮膚和內臟的血液循環，促進體內新陳代謝；城市噪音已經嚴重汙染了環境，人們經常去空曠安靜的水域釣魚。安靜的環境可以消除雙耳的疲勞，有助於保持良好的聽覺功能。
2.釣魚還可以提高反應能力。釣魚的關鍵是觀察漂移，及時提竿。新手練習釣魚需要很長時間，可以鍛煉人的反應能力，提高腦細胞的靈活性。
3.經常釣魚對妳的視力有好處。釣魚的時候，直視遠方，對眼睛是壹種很好的放松。還能降低學齡兒童近視的概率。
通過上面的介紹，相信大家對釣魚有了壹定的了解，釣魚的好處是很多的。釣魚是修身養性的最好方式之壹，還可以充分接觸大自然，呼吸新鮮空氣。