世界上最老的人正在慶祝她的118生日。她長壽的秘訣是什麽？

世界上最老的人正在慶祝她的118生日。她長壽的秘訣是愛吃什麽就吃什麽，她非常熱愛運動。她對很多事情都不太在意，壹直保持著好心情。我覺得長壽最大的秘訣就是保持壹個好心情，這就需要壹個人看開點，不要太在意別人的看法。很多時候，人心情不好生病，多半是因為想太多，壓力太大。有時候壓力可以轉化為動力，但有時候只會讓妳越來越沒有耐心，越來越難過。壹個心情好的人，覺得快樂比什麽都重要，是因為她心胸開闊，能把壹些事情打開。很多人認為想要長壽就必須控制飲食，但大多數人長壽的秘訣真的是愛吃什麽就吃什麽。因為只有這樣，才能讓自己快樂，活得更久。所以對於想要長壽的人來說，壹定要吃自己喜歡的東西，但這個前提是不要過量。對於壹些不健康的食物，可以少吃，但是不要吃太多。如果壹個人壹直處於安靜的環境中，他的內心會逐漸平靜下來，此時他會享受生活。但是如果壹個人壹直處在嘈雜的環境中，他的內心會非常不安，有時候吃飯睡覺都會覺得不舒服。所以對於想要長壽的人來說，周圍的環境很重要。如果妳想長壽，妳還應該保證每天適當的運動，因為運動後，血液循環會加快，使這個人更年輕，更有活力。所以，每天抽點時間鍛煉是很有必要的。只有這樣身體才能處於健康平衡的狀態，而這位長壽老人每天堅持運動，讓這個年紀的孩子都是健康有活力的，從這位老人身上也可以看出運動對壹個人有多重要。