南瓜40g，小米15g，紅棗3個，鮮奶油1勺。
步驟:
1.將南瓜去皮，切成薄片。
2.小米和大棗洗凈，剃去棗核。
3.將三種材料全部加入東菱輕食杯中，加入250 ml清水，啟動五谷功能。
4.節目結束後，倒入杯中，倒入壹勺鮮奶油和麥片，就好了！