少吃雞肉、海鮮等“發物”。珍珠粉和維生素都可以攝入。運動可以。可以攝入魚肝油。
豆類是粗纖維食物，但可以少量食用，有利於平衡體內激素。
蔬菜中的粗纖維食物就是那種莖比較硬的蔬菜，比如芹菜。。。大蒜。。
水果中有蘋果、山楂、杏子和葡萄。。
真菌中的蘑菇和香菇。。
海帶可以吃，熱帶水果(菠蘿蜜、榴蓮、芒果等。)應該少吃。。)
檸檬茶好喝=-=
可憐的小姐姐，醫生說不能吃這個吃那個。其實不是絕對不能吃，而是少吃。
對這種病保持好心情很有必要。很多女生都有。別害怕，沒什麽。
順便給妳壹張乳房按摩圖=-=挺好的。圖有點R16。妳可以給我發郵件，我給妳發。