豐富的營養寶藏
生姜含有姜酚、姜辣素、檸檬醛等營養成分,可以刺激唾液、胃液、消化液的分泌,增加腸胃蠕動,讓妳的食欲大增!
退熱散寒的效果
生姜有清熱散寒的功效,可以緩解產後氣血虧損引起的體寒血瘀癥狀,讓妳遠離痛苦。
註意用量和進食時間
每餐用量不要超過10g,最好不要去皮,這樣才能充分發揮生姜的整體功效。吃的時間也是有講究的,壹般是早上中午吃,晚上最好避開。不要空腹吃姜。
合理搭配,適度消費
媽媽們,來試試姜的魔力吧!但是記得合理搭配,適量食用!