用法用量:將適量藏紅花浸泡在開水中，直至水溫降至40℃左右，人能耐受。有醫生認為藏紅花是壹種稀缺藥材，具有養血同時活血化瘀的特點。如果用來泡腳，那是極大的浪費。建議每天泡腳壹次，每次20克左右。其活血通絡的效果不低於使用藏紅花。壹般泡腳需要30分鐘，水溫50度。藏紅花不能泡太久，最好泡半個小時。
藏紅花泡腳的功效:降血壓，軟化血管，舒筋活絡，能有效提高免疫力，改善睡眠質量。使用藏紅花足浴液，通過沐浴使皮膚表層粘膜、活化的皮下神經細胞和人體足部36個穴位被吸收，藥物中的能量分子被吸收轉化，引起機體整體的藥理作用，從而起到全面提高人體肌肉能量，增強人體免疫功能的作用。藏紅花泡腳的話，可以放松肌肉，促進血液循環，對提高免疫力，提高睡眠質量有好處。同時還能提高身體素質，緩解失眠多夢的問題。
藏紅花泡腳的副作用:壹般沒有副作用。如果有不適癥狀，建議及時去醫院，以免耽誤病情。
妳們都知道藏紅花的壹些好處。藏紅花的好處很多，可以促進血液循環，降低血壓，軟化血管。對提高體質和免疫力有好處，對神經衰弱、失眠有改善作用。這些都是有益的。妳可以試試。