所需材料:養生鍋壹個，銀耳半個，蓮子30克，紅棗4顆，冰糖適量。
1，準備好銀耳蓮子湯需要的食材。
2、蓮子、大棗、枸杞子洗凈，銀耳泡發幹凈後撕成小花備用。
3.註入適量的水。
4.加蓮子。
5.倒入銀耳。
6.加入紅棗和枸杞。
7.打開電源，觸摸控制面板，選擇養生湯功能。
8.制作營養美味的銀耳蓮子湯大約需要半個小時。
9.加入適量冰糖，放入碗中即可食用。
人民網-銀耳蓮子湯防春燥