當前位置:偏方大全网 - 中醫養生 - 紅薯怎麽吃?

紅薯怎麽吃?

紅薯的吃法多種多樣,多以原味和甜味為主。平時除了蒸、煮、烤,做零食也很不錯,比如紅薯絲、紅薯餅、土豆泥聖代、芝士土豆球。

奶酪奶油烤紅薯:

1,紅薯用廚房紙包好,紙巾表面用水拍壹下。

2.將包好的紅薯放入微波爐中,小火燉5分鐘至熟。拿出來切成兩半,用勺子把紅薯肉挖出來。

3.用勺子將挖好的紅薯肉搗成泥狀,加入糖、黃油和切碎的奶酪,倒入牛奶攪拌。

4.將攪拌好的紅薯肉沖泡回紅薯盤中,表面撒上芝士。

5.將沖泡好的紅薯托盤表面刷上蛋黃液,放入預熱好的烤箱,180℃烘烤20分鐘左右。

拉制紅薯:

1.紅薯去皮切塊,鍋裏放油,放入紅薯,小火慢煎。

2、煎至筷子能輕松插入瀝幹水分。

3.將糖和水放入另壹個鍋中,用小火加熱至糖化。

4.等白糖起泡沫,煎至泡沫消失。

5、放紅薯,迅速讓糖液包裹紅薯表面,放在塗油的盤子上,吃的時候準備壹碗涼水。

紅薯酸奶球:

1.紅薯蒸熟,用小勺磨成泥,酸奶放冰箱裏,切成小塊。

2.用紅薯糊包裹酸奶塊,做成肉丸。

3.粘上面包糠,入油鍋煎至表面金黃。

紅薯粗糧餅:

1.將準備好的紫薯和紅薯放入蒸鍋,蒸30分鐘。

2.將蒸好的紅薯和紫薯放入盤中,晾涼去皮。

3.將紅薯塊搗碎,加入面粉。

4.將面粉和紅薯揉成團,分成各40g,放入模具中。

5.取出後,將紅薯餅放入蒸籠蒸30分鐘。

6.將紫薯放涼,揉成團,分成各40克,放入模具中壓出花紋。

  • 上一篇:男性健康的食療方法及註意事項男性健康的食療方法及註意事項有哪些?
  • 下一篇:怎麽才能減掉肚子和肚子上的肉?
  • copyright 2024偏方大全网