2、年糕:大冷天吃“涼糕”的習俗在北京由來已久，吃後全身都覺得暖暖的。
3.雞湯:大寒在農歷四、九月前後，吃壹只雞的傳統習俗仍然受到許多市民家庭的尊重。煲雞湯時，要用砂鍋。先用大火煮65，438+00分鐘，再慢壹點。
4.糯米:早上吃糯米驅寒是傳統習俗。另外糯米寓意溫暖，從年初到年底都是吉祥的。
5、八寶粥:大家都會在這種寒冷的日子煮傳統的八寶粥。