2、冬天到了，吃紅棗，每天幾個身體就好了；天氣幹燥，吃桃仁，眼睛亮，精神爽；天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥，紅豆；冬天養生很簡單。願妳的冬天更加精彩！
3、冬季養陽，適當飲食，滋陰潤燥:銀耳、梨、蜂蜜；少吃辛辣酸味的水果，如蘋果、石榴等；宜喝牛奶、豆漿、津液。祝妳冬天身體健康！
4.冬季養生有六種方法，壹是微汗，二是手腳保暖，三是鍛煉預防流感，四是多喝白開水，五是調理精神，六是經常曬太陽。
5、冬季養生宜防寒，切記久坐或久站；多運動預防腰酸背痛，保持微笑樂觀；水容易喝多腸子，排毒養顏真的很微妙；冷水洗臉防寒，強健身體不感冒；願妳的幸福長久伴隨妳，財運不中斷。
6、冬季保健須知:早睡晚起，避寒保暖。飲食宜溫，減鹽增苦。冬天練“三九”防病。食藥調理，辯證進補。
7、冬季養生:壹是要少出汗，二是要保持雙腳健康，三是要預防疾病，四是要有足夠的水分，五是要調整精神，六是要有好的空氣，七是要用粥調理，八是要早點入睡。