2、花生花生含有豐富的優質蛋白質和脂肪以及多種微量營養素。花生的果實每個人都喜歡吃花生，它可以作為零食或作為壹種小吃。很多人喜歡花生的第壹個原因是好吃。其實花生的營養成分是超乎妳想象的。
3、糖，糖壹定是新年清單中必不可少的壹項。不僅孩子愛吃，全家人坐在壹起聊天。看春晚的時候，大人都會吃幾個。每個人都希望新的壹年生活像糖壹樣甜。
4、杏仁杏仁含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、B族維生素、維生素E，以及鈣、鎂、硒、磷、鐵、膳食纖維等多種營養成分。杏仁的甜味帶著舌尖的味道很香，還有很多木炭、烤鹽、奶油的味道。
5、開心果，開心果營養豐富，果仁飽滿，口感酥脆，醇香微甜，色澤原味。坐在電視機前或者和親朋好友聊天的時候都可以吃。
6、核桃核桃常被稱為養生之寶，具有潤腸、護膚、抗癌、健腦的作用，對人體有益，能健腦。香甜醇厚，核桃自然清新的原香縈繞在唇齒間，超級香。買的時候壹定要選好，不然會很苦。
7、腰果腰果富含維生素B1、B6、維生素K、鎂、鐵、鋅、單不飽和脂肪酸等營養成分。吃起來又甜又脆。
8、松子松子中含有豐富的磷、錳，谷氨酸含量高達16.3%，這些都可以增強腦細胞代謝，補充腦力。固有松木香味，口感酥脆，不油膩。閑暇時間既補充營養又消磨時間。