春分不僅是春天的中點，也是壹個晝夜、寒暑平分的節氣。與秋分不同的是，春分過後，白天明顯比夜晚長，氣溫升高，春暖花開。《內經》說:“春為三月，意謂宇宙生，萬物榮，夜臥早起，大步朝庭”。此時早起，順應天地上升趨勢，有助於人體肝氣的放松，使心情更加愉悅。心理學研究發現，早起的人更快樂！
二、戶外:春遊是納稅人應該享有的權利。
春分過後，室外的花有粉色的、梨花白色的、菜花黃色的，鸚哥、吳艷和蝴蝶都很忙。正是戶外賞花的好時節，醉人的春風和宜人的春光正沖擊著納稅人的辛苦。中醫認為，春季疏肝不是為了預防肝硬化和脂肪肝，而是為了保持人體氣血運行順暢。去外面做壹個“天人合壹”的好青年！
三、拉伸運動:血液循環，不花錢，壹秒有效。
春分的三個階段是壹只神秘的鳥的到來，雷聲，和電的開始。之所以選擇這三個相位，並不是因為春分必然會有這樣的自然現象，而是它們代表了陽氣的日益強盛。人也要保持自己陽氣的舒展。最簡單的方法就是拉伸，有專業人士可以練習八段錦的“三手撐天三焦”“調理脾胃必獨舉”。從行為主義的角度來看，身體拉伸有助於身心拉伸。
好好舒肝，以後還能多領幾年養老金！