2.立冬是傳統的二十四節氣之壹，方人也非常重視它。每次去立冬都要補壹補。羊肉具有很好的溫補作用，被視為補陽佳品，最適合冬季進補。
3、立冬吃姜母鴨起源於福建，姜母鴨也是冬季進補的好食物，養胃、補腎、滋陰降火。南方人把它當成餐桌上的美味很正常。尤其是在初冬，吃這道菜的人會慶祝這個節日。
4.立冬餛飩也是南方人的最愛。操作簡單，全家壹起做。氛圍不錯，吃起來很好吃，容易消化。老人小孩都喜歡。