銀杏粥:炒白果10g,豆腐皮50g,山藥30g,粳米50g,煮粥。適用於老年人肺虛咳嗽、尿頻、小兒遺尿、婦女白帶異常。
2、益氣補腎,降血壓。
香菇和銀杏:香菇150g用水浸泡後擠幹,銀杏10油炸後去皮發芽。先將香菇、銀杏略炒,加入適量的鹽、糖、高湯、醬油、雞精,然後大火煮開,再用小火燉,用水澱粉勾芡,撒上香油。主治:厭食、腎虛哮喘、高血壓、高血脂、冠心病等。
3、澀腸止帶,益氣止瀉
白果蛋:1個生雞蛋,2個生白果(不帶種皮和胚芽),在雞蛋的壹端開壹個小洞,將白果仁放入雞蛋中,用紙封住蛋孔,放入水中蒸熟。適用於婦女帶下、小兒虛寒腹瀉等。
4、祛斑、潤腸
白果雪梨湯:炒白果10g,雪梨3個(切成小塊),白菊花5朵,同煮。銀杏成熟後,加入200ml牛奶,略煮,再加入適量蜂蜜。