那麽吃什麽食物可以保持口氣清新呢？
(1)芹菜富含粗纖維。嚼芹菜時，這些粗纖維可以清理牙齒間的食物殘渣，避免食物在口腔內發酵產生的異味。嚼芹菜時，粗纖維還會刺激口腔唾液腺，使口腔內的酸堿度達到平衡，起到抗菌除臭的作用。
②海帶中的纖維可以使腸胃蠕動加快，提高胃腸道的消化功能，讓體內的廢物和垃圾快速順暢地排出體外，從而避免腸胃問題，引起口臭。海帶中的纖維還可以促進唾液的分泌，可以達到殺菌的作用，避免因細菌的存在而引起的口臭。
3梨營養豐富，不僅能為身體提供足夠的營養，還能幫助身體排毒，甚至血液循環也會變得更加順暢。梨中的膳食纖維還可以改善我們胃腸道的消化功能，從而減少消化不良，更大程度上減少廢物堆積造成的口臭。
④黑糯米有很好的養生作用，可以抑制幽門螺桿菌，減少腸胃疾病的發生，很大程度上避免腸胃功能不好引起的口臭。
⑤紅茶不僅能暖胃，還能消炎修復胃黏膜，可以避免腸胃受損引起的口臭。如果口臭是因為胃腸道受損或者感冒引起的消化不良，可以喝點紅茶。
口臭在很大程度上會讓人覺得尷尬，在和別人說話或者和別人聊天的時候。口臭也是其他疾病的癥狀。如果任其發展，會使病情加重，如胃腸道疾病或口腔疾病。比如消化不良引起的口臭，如果不及時治療，會逐漸演變成慢性胃炎或其他胃病。