春天來了，為了健康應該吃什麽？

蜂蜜是春季養生的首選，春季氣溫變化頻繁，非常適合沖泡蜂蜜水滋補調理。蜂蜜中含有大量的果糖，是壹種很好的身體補充能量的物質，可以幫助人體快速恢復，抵抗頻繁的溫度變化。此外，蜂蜜富含維生素、礦物質、氨基酸、酶脂等上百種營養成分，是日常滋補佳品。