血糖
並不是說糖尿病患者在嚴格測血糖、控制吃水果的時間後就可以隨意吃水果，吃水果的數量也需要嚴格控制。如果妳想多吃水果，那麽相應的糖尿病人每天的飲食要減少壹點，每天的總攝入量保持不變。
蘋果
很多人覺得蘋果這麽甜，裏面壹定有很多糖分，糖尿病人壹定不能吃。其實這種想法是錯誤的。當蘋果中的糖分被人體吸收後，非常適合糖尿病人，因為它的吸收非常緩慢，所以飯後吃蘋果是最適合糖尿病人的降血糖方式。
蘋果
草莓
草莓熱量低，可以防止血糖快速上升。膳食纖維、果膠、維生素、礦物質都是降血糖的佳品。
山楂
山楂的鈣、維生素C、胡蘿蔔素、黃酮類等物質，都擅長降血糖、降血脂、抗動脈硬化，有效防治糖尿病血管並發癥。
火龍果；火龍果
火龍果高纖維、低糖、低熱量。其中蛋白質、膳食纖維、B族維生素對糖尿病周圍神經病變很有幫助，可預防糖尿病、高血壓、高膽固醇。
火龍果；火龍果
所謂果糖的“催化”作用，實際上是指果糖代謝產物能調節葡萄糖激酶和肝臟葡萄糖攝取，即果糖不僅能被緩慢吸收，還能促進葡萄糖代謝。