1，順序不同:八段錦順序是經絡流動的經絡順序，經絡依次調節。金剛功是先調理先天腎，後調理後天脾，再依次調理肝、肺、心。
2、用力量不同:八段錦要求不用力，用力練更軟；八金剛乘功夫需要七個組成部分，比較強，所以叫金剛乘功夫。
3，發力的方式不同:八段錦(這裏指的是河大宗師八段錦)充滿了絲繞勁，可以更好的打通經絡，而金剛乘功是直接發力，比如第壹種，就是從頭頂快速插天，比較強。
4.練習的次數不同:八段錦(這裏指的是大江古法八段錦)的次數是根據洛河數來定的。比如第三式調理脾胃需要單次提拉，就是調理脾胃，對應的河洛數是5和10，所以這壹式需要每側練習5次，* * 10次。對應於5和10。每次保持5個呼吸，***50個呼吸。但金剛功不做具體要求。各5-9次，不少於5次不超過9次。
5、需要配合其他手法:(大河妙手古法)八段錦是壹套完整系統的手法，從調元連，崇氣衛氣，到調動和運用陽氣，再到收腎經散至肝膽經，再收/散至四肢，不需要其他手法的配合。但是金剛功需要和長生功配合。練過壹段時間金剛功的人都知道，只練金剛功容易上火，所以要配合晚上練長生功，養陰平衡金剛功的陽氣。