早上好！
感謝南寧平臺組織第62期《大學心理學》學習，也感謝班級讓我成為班裏的君子榜樣，感謝所有誌願者的付出。
？經過三天的學習，我對老師講的內容有了更深的理解，意識有了很大的提高，專註力和平等性得到了加強，這完全歸功於老師在這節課上獨創的冥想形式。再次感謝小東老師。
這堂課讓我再壹次深刻體會到了人對習慣的煎熬。無論什麽職業、財富、青春、健康、美貌等外在條件，沒有禪定、正氣的指引，每個人都會在習慣中掙紮，無法自我調整。這也許就是人類的命運。習慣是強大的，無所不能的，它可以影響人的壹生和幾代人的方方面面，包括我自己。雖然我學習了六年，實際上也深受習慣的控制，但是隨著意識的提高，我已經意識到了它們的存在。這也給了我很強的責任和力量去改掉自己的習慣，去幫助別人，去無私的奉獻自己，這也是改掉習慣的方法。
？說起來容易做起來難，修行之路艱難，但這是此生必經之路。
再次感謝大家在課堂上的支持，祝老師和大家好運！
？吳輝
？2022.5.18