立樁可以立渾源樁。即雙膝微蹲，兩臂在胸前呈圓形，氣沈於腹，舌觸上顎，呼吸調整均勻，細長。
也可以按照85式中的壹種，比如揮琵琶，站樁。
練習太極拳時也可以放慢速度，完成每個動作呼吸六次。
總之，有了氣感，就能以氣為引，丹田動，打通。