幹檸檬片\蜂蜜\玫瑰花\枸杞\紅棗\桂圓和紅糖，如何選擇其中的壹些用泡水喝？

也可以玫瑰枸杞壹起吃。

紅棗、桂圓和紅糖壹起

早上起床後空腹服用蜂蜜最好用溫開水，不要用熱水。最好混點花粉山茶花，也是美容養顏的。