材料:墨魚(幹)100g，海苔12g，蒼術10g，鵪鶉蛋6個，鹽，姜粉，料酒，味精，豬骨湯1500ml。
將墨魚在水中練熟，洗凈，切成絲；將海藻和蒼術洗凈。
將墨魚絲、海苔、蒼術放入砂鍋中，加入豬雜湯，用武火煮沸，湯沸時放入鵪鶉蛋，加入精鹽、料酒、姜粉，小火燉60分鐘，出鍋時在湯中加入適量味精。
取湯、墨魚絲、鵪鶉蛋，從月經
材料:墨魚(幹)100g，海苔12g，蒼術10g，鵪鶉蛋6個，鹽，姜粉，料酒，味精，豬骨湯1500ml。
將墨魚在水中練熟，洗凈，切成絲；將海藻和蒼術洗凈。
將墨魚絲、海苔、蒼術放入砂鍋中，加入豬雜湯，用武火煮沸，湯沸時放入鵪鶉蛋，加入精鹽、料酒、姜粉，小火燉60分鐘，出鍋時在湯中加入適量味精。
取湯、墨魚絲、鵪鶉蛋，從月經後第五天開始，每天1劑，連服6天。
墨魚味平鹹，屬肝腎經。
飲食習慣兼容墨魚和茄子。
養生堂建議養血祛瘀，化痰祛濕。這種藥膳適用於痰濕壅盛的不孕婦女。烏賊骨具有養血通經、催乳健脾、補腎滋陰、調經止帶的功效。李時珍稱墨魚為“分血藥”。