2.健康的生活方式:
患者要有健康的生活方式,註意養生保健,前列腺炎患者忌煙、忌酒。飲食上,辛辣食物也是禁食的。此外,由於慢性前列腺炎後前列腺局部鋅離子濃度降低,前列腺的抗病能力會受到影響,因此患者可以選擇食用含鋅量高的食物,同時也可以服用適量的維生素C和維生素E,利用其抗氧化和清除自由基的作用來改善癥狀。
3.練習:
適度的運動對情緒調節和身體康復有很好的作用。散步、慢跑和做體操都是很好的鍛煉方式。通過腹部、會陰、臀部肌肉的鍛煉,可以促進前列腺局部的血液和淋巴循環,有利於局部炎癥的消散和吸收。
4、性交要及時:
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