糯米的營養價值和功效

糯米是壹種營養價值很高的谷物。現代科學研究表明，糯米含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B和澱粉等。它是壹種溫暖和強壯的產品。

1，含鈣量高，對骨骼和牙齒有很好的作用。

2、富含B族維生素，能暖脾胃，補中氣。可緩解脾胃虛寒，食欲不振，腹脹腹瀉。？

糯米的功效與作用

糯米味甘，性溫，入脾、胃、肺經；具有補中、健脾、養胃、止汗的功效。

紫賈布品

具有補虛、補血、健脾、暖胃、止汗的功效。

緩解脾胃虛寒

適用於脾胃虛寒引起的惡心、厭食、腹瀉，氣虛引起的虛汗、氣短、孕期腹脹。

緩解尿頻癥狀

糯米有收斂作用，對尿頻、自汗有很好的治療作用。