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霍山石斛怎麽吃

霍山石斛是草藥,但是藥效很強。它可以作為湯、粥、酒、水甚至直接食用,對人體意義重大。霍山石斛能明目、美容養顏、補腎壯陽,男女皆宜。但是很多人對霍山石斛還是比較陌生的。雖然可以煮粥煲湯,但是什麽食物壹起煮才合適,最好。很多人可能不知道,那麽介紹霍山石斛的兩種吃法,教妳如何欣賞這種奇妙的植物。

霍山石湖烏雞湯

原料:霍山石斛、烏雞、蜜棗、姜片、鹽。

練習:

1.烏雞去內臟,切塊,洗凈,放入燉肉中。

2.將石斛、西洋參、蜜棗、姜片放入燉品中,加適量水。

3.高壓鍋放入適量的水,放入燉鍋,蓋上鍋蓋燉30分鐘,然後加鹽調味。

霍山石湖鴨湯

材料:霍山石斛、姜片、鴨肉、香醋、料酒、蔥、鹽。

練習:

1,霍山石斛適量,洗凈,加水浸泡半小時。

2.將霍山石斛倒入鍋中。大火燒開後,轉小火燜半小時左右。

3.水鴨清洗幹凈,剁成大塊,放入盤中。

4.鍋中加水,放入姜片、鴨子、香醋、料酒,焯兩分鐘,撈出瀝幹。

5.將鴨肉撈起放入盛有霍山石斛的鍋中,加入適量料酒、散姜片、蔥片,大火燒開後小火煨約1.5小時。

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