要做到“低溫養生”，飲食要低溫烹調，選擇陰性食物，包括水稻等水生植物；越冬植物，如冬小麥；地下食物，比如土豆；冬季食物，如大白菜、蘿蔔；秋冬水果，如蘋果、冬棗；與水接觸的動物，如鴨子和魚。情緒方面，人要低調，放松，有利於降低細胞的代謝率，降低體溫。
男人有酒窩有什麽好處？
對感情專壹
有酒窩的男人通常很迷人。他們在生活中與異性關系很好，身邊總有很多追求者。桃花很吉利。這種臉的男生雖然和異性關系很好，但是對待感情的態度很忠誠。只要喜歡壹個人，就會主動和其他異性劃清界限。戀愛時，絕不會做任何背叛感情的事。所以有酒窩的男人壹定不要錯過，在壹起會覺得很幸福。
中年