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天使自制消腫奶茶,哪些飲料有助於消腫?

不管什麽時候奶茶都是女生的最愛,既暖胃又暖心。再糟糕的事情,只要有壹杯奶茶,心情都會變好。沒有什麽是壹杯奶茶解決不了的。但是最好的奶茶也不能喝太多,因為喝多了會胖,這讓很多女生在奶茶和身材之間搖擺不定。

天使裏奶茶課程的原料主要是大麥粉、牛奶、咖啡、紅茶。紅茶和薏仁粉都有消腫的作用,而且這些物質的脂肪含量很低,既能解渴又能消腫,是非常好的飲品。那麽除了這款消腫奶茶,還有幾款飲料也可以起到消腫的作用。

赤小豆芡實薏米茶赤小豆、芡實、薏米都有健脾祛濕的作用。虛胖浮腫,身體濕氣重的女生可以用這個茶。方法很簡單。將赤小豆、薏米提前用冷水浸泡四個小時以上,鍋內加水,用火煮半小時,或高壓鍋煮20分鐘。

綠豆湯綠豆有清熱解毒的功效。經常喝綠豆湯可以消暑解渴。利尿消腫,還能促進腸道消化,有很好的利尿作用。綠豆湯也是夏季最佳飲品,清熱解暑,補充水分,補充無機鹽,平衡水液電解質。

玉米須玉米須可以新鮮使用,也可以曬幹使用。具有清熱解暑、消腫利尿、止血的功效。玉米須可以祛除體內的濕熱之氣,夏天喝壹杯玉米須水也有開胃的作用。消腫利尿的效果也很明顯。經常喝玉米須有利於腎臟疾病的恢復。

冬瓜荷葉茶這是壹種營養價值非常高的飲品,由幹冬瓜和荷葉用開水沖泡而成。具有通淋利尿、清熱解暑、通便減肥的功效。這種飲料適用於水腫、肥胖、便秘和高血壓人群。

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