《黃帝內經》提到:“經脈不通；病生於不人道，治療方法是按摩，也就是說按摩可以疏通經絡。如果按足三裏，推脾經，可以增加消化液的分泌。
從現代醫學的角度來看，按摩主要是刺激周圍神經，促進血液和淋巴循環以及組織間的代謝過程，從而協調各組織器官的功能，提高功能的代謝水平。
第二，調和氣血
明代養生家羅紅在《神仙長生》壹書中說:“按摩可疏通發竅，旋榮衛”。因為按摩是以柔和柔和的力度，沿著經絡和穴位作用於人體，通過經絡的傳導來調節全身，從而調和營衛的氣血，增強身體的健康。
第三，提高免疫力。
小兒痢疾，按摩時癥狀減輕或消失；當孩子肺部有幹濕羅音時，按揉小橫紋。手掌條紋有效。按摩具有消炎、退燒、提高免疫力、增強人體抗病能力的作用。
二、註意事項
需要身心放松。
選穴精準。掌握常用的取穴手法，為了獲得準確的取穴，手法壹定要正確。
力度合適。太小不能刺激，太大容易引起疼痛，而且容易損傷皮膚。
循序漸進。按摩的頻率要由少到多，力度要逐漸加大，按摩點也可以逐漸增加。
毅力。無論按摩是用於保健還是治療慢性病，都不是壹天兩天就能見效的。往往需要時間才能逐漸顯現效果，所以妳要有信心，有耐心，有毅力。