妳說養生之道就是把它做對是什麽意思？

養生之道就是得法得當，也就是說養生之道在於智慧。根據相關資料，養生之道不僅需要方法，更需要智慧。養生就是養五臟。五臟是古書中的五臟，意思是藏。而藏是把陽氣儲存起來，把身體的養分儲存起來，讓身體不能只靠“借”來運轉。

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