玫瑰花茶性質溫和，花香濃郁，色澤艷麗。沖泡後味道誘人。保健效果極佳，每天都可以喝，有利於其保健效果。每天適量喝玫瑰花茶，不能完全用玫瑰花茶代替水。另外，喝這種茶要註意身體狀況。喝了之後有不良反應，就不能天天喝了。盡快停止飲用。
第壹，保護肝臟
每天喝玫瑰花茶可以保護肝臟，改善肝功能，因為玫瑰花中含有的精油、微量元素和活性成分可以修復受損的肝細胞，提高幹細胞的活性，增強肝臟的解毒功能。可減少藥物和病毒對人體肝臟的損害，可能在疏肝理氣、調節情緒、維護人體肝臟健康、預防各種肝病等方面發揮重要作用。
二、預防和緩解月經不調
堅持每天飲用玫瑰花茶的女性還可以預防和緩解月經不調，因為它是壹種健康的保健茶，可以活血調經，提高女性身體的造血功能，促進體內瘀血的消散，加快血液循環。對氣滯血瘀引起的月經不調有很好的預防和緩解作用，能維護女性生理期的健康。但是那些月經量大的女性，是不能天天喝玫瑰花茶的，否則月經量會繼續增加，對身體有好處。
第三，增加食欲
喝茶還可以增進食欲，因為茶中含有豐富的芳香物質和揮發油，會對人體口腔和胃黏膜產生壹定的刺激，容易促進唾液和胃液的分泌，使人產生食欲，大大增加食欲，對緩解人體厭食起到增進食欲的作用。以加快腸胃蠕動，改善腸胃消化功能，對人體經常出現的消化不良、腹痛也有壹定的緩解作用。