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抽取代碼:1z0u標題:《黃帝內經》健身美容經典
作者:範海燕
豆瓣評分:6.2
出版社:江蘇文藝出版社
出版年份:1版，2009年6月。
頁碼:15萬字
內容介紹:
中國女性健身美顏權威讀本，綜合評判自身體質，量身定制個性化美顏養護方案。不同的體質有不同的美容方案，正確的養才能美。
180滋陰補血壯陽食療秘方:本書根據不同體質的特點，詳細介紹了每種食療藥方的適用人群，避免“千人壹面，萬人壹法”。
180快速有效的女性身體養生小貼士:作者根據《黃帝內經》、《本草綱目》等中醫名著，結合現代中醫實踐加以改進，使之更適合現代女性。
68套針對各種體質的打坐氣功保健方法:作者根據近40年的從醫經驗，介紹了最簡單有效的保健方法，如打坐、耳操、搓臉、捏脊等。堅持這些手法，可以疏通人體經絡，鍛煉臟腑，增強元氣。
關於作者:
中醫世家範海燕，中醫臨床經驗豐富，對中醫養生、中醫美容有長期深入的研究。
魏在四川省涼山州第壹人民醫院工作，從事臨床藥學工作36年，對中醫美容有獨到的體會。