薄荷的功效和作用
1，提神，因為薄荷葉的香味，帶入人體後，可以緩解緊張的情緒，還可以幫助人從疲勞的狀態中釋放出來，尤其是在晚上，有利於睡眠質量。
2、消炎止痛，薄荷中含有的物質可以幫助身體消炎止痛，同時還可以治療感冒、發燒、喉嚨痛，是降血壓的好方法。
3、幫助消化，薄荷葉對消化道和呼吸道有緩解作用，如惡心、消化不良、便秘和腹脹，可以適當食用薄荷，有助於緩解其不適癥狀。變得精力充沛。
4、保健，醫學上，薄荷葉有清涼、清咽、消炎、祛風、散熱的作用。可以幫助身體促進血液，還可以健脾，有助於提高身體素質，可以讓薄荷葉作為茶。壹方面薄荷可以作為調味劑，另壹方面薄荷也可以作為香料，薄荷葉也可以用來配酒。
通過上面的介紹，妳對薄荷的功效和作用有壹定的了解了嗎？薄荷功能多，功效大，對身體也有好處。但薄荷性寒，肺虛咳嗽、陰虛多汗的人應盡量少喝薄荷泡水。而且因為薄荷可以起到提神的作用，所以晚上不要喝太多以免影響睡眠。