1.養生保健
如果是老年人，往往會伴有神經衰弱等癥狀。經常喝壹些甜酒有助於保持睡眠。其次，可以促進血液循環。長期飲用甜酒還能起到滋陰補腎的作用，從而達到保健的效果。如果是產後缺鐵的寶媽，也可以適量喝點甜酒。甜酒中的營養成分可以促進血液中血紅蛋白的生成，從而達到補鐵的效果。
2.促進消化吸收，增加食欲
甜酒本身甘甜芳香，能有效促進消化腺分泌，幫助唾液腺分泌唾液，促進胃腸蠕動，從而有效提高食欲。同時，由於甜酒采用糯米釀造，糯米富含的營養元素容易被人體消化吸收，可以達到食療的效果。經常喝甜酒可以抑制胃裏的真菌，幫助胃排除毒素。
3.緩解焦慮和壓力。
現在年輕人工作壓力大，可以喝點甜酒適度緩解壓力。與啤酒、白酒相比，利口酒的酒精含量較低，不易醉，更傾向於養生的層面。米酒營養豐富，所以對身體沒那麽大傷害。
最後需要說明的是，酒永遠是酒。雖然有很多優點，但是不要貪多。