2、野菊花降肝火:野菊花泡水這類人因焦慮、睡眠質量差而引起肝火，導致頭痛、頭暈、眼幹、口苦、雙肋疼痛、高血壓、長斑等。
擴展數據:
清淡清新防體熱，春季是肝木之氣旺盛的季節，人體脾土之氣會相對受到抑制。因此，春季宜少吃酸味食物，多吃甜味食物，以達到健脾益氣的目的。
特別是針對今年“霍峻四田”的炎熱氣候，要防止熱量在體內積聚，飲食壹定要清淡、清淡。品種宜“素”，不宜大魚大肉，菜肴宜“鮮”，薺菜、芹菜、生菜等時令菜肴可適當選擇。蛋白質補充可以用豆腐、豆芽等植物蛋白代替。
人民網-清明時節謹防四種降火茶。